Ğ ÑпоÑÑивно-акÑобаÑиÑеÑкиÑ
паÑÑеÑнÑÑ
жанÑаÑ
Ğ¼Ñ Ğ¾Ğ±ÑединÑем некоÑоÑÑе жанÑÑ ÑквилибÑиÑÑики Ñ Ğ²ĞµĞ»Ğ¾ÑипеднÑми аÑÑÑакÑионами, жонглеÑов Ñ ÑÑÑниÑÑами, икаÑийÑев Ñ Ğ±Ğ¾ÑÑами и паÑÑеÑнÑÑ
акÑобаÑов Ñ Ğ°ÑабÑкими Ğ¿ÑÑгÑнами <a href=https://artment-studio.ru/#rec441782165>Ñкола акÑобаÑики </a>
ĞÑвÑÑки впеÑед, палоÑка зажаÑа под коленÑми палка веÑÑикалÑно, Ñ
ваÑом за ÑеÑĞµĞ´Ğ¸Ğ½Ñ Ğ¾Ğ´Ğ½Ğ¾Ğ¹ ÑÑкой подбÑоÑиÑÑ Ğ¸ поймаÑÑ Ğ¿Ğ°Ğ»ĞºÑ Ğ¾Ğ´Ğ½Ğ¾Ğ¸Ğ¼ĞµĞ½Ğ½Ğ¾Ğ¹ (Ñазноименной

ÑÑкой за ÑеÑединÑ, ĞºĞ¾Ğ½ĞµÑ (веÑÑ
ний, нижний

палки пеÑедаÑа палки из ÑÑки в ÑÑĞºÑ Ğ¿ĞµÑед Ñобой, за Ñпиной, ввеÑÑ
Ñ Ğ½Ğ°Ğ´ головой, под ногой (Ğ¿ÑиподнÑÑой

, за Ñпиной â впеÑед (ÑеÑез плеÑо

, пеÑед Ñобой â назад (ÑеÑез плеÑо

баланÑиÑование палкой в движении, но Ñ Ğ¿Ğ¾Ğ²Ğ¾ÑоÑами на 180â360° подбÑаÑÑвание и Ğ»Ğ¾Ğ²Ğ»Ñ Ğ¿Ğ¾Ğ¿ĞµÑеменно двÑÑ
палок (жонглиÑование

подбÑаÑÑвание палки (ÑдеÑживаемой веÑÑикалÑно, гоÑизонÑалÑно

ногой и Ğ»Ğ¾Ğ²Ğ»Ñ ÑÑкой в положении ÑÑоÑ, лежа на Ñпине, Ñед, ÑогнÑв ноги бÑоÑки палки одной ÑÑкой из-за Ğ³Ğ¾Ğ»Ğ¾Ğ²Ñ Ñ Ğ¼ĞµÑÑа и Ñ 5â6 беговÑÑ
Ñагов на далÑноÑÑÑ Ğ±ÑоÑки палки замаÑ
ом ÑĞ±Ğ¾ĞºÑ Ğ½Ğ° ÑоÑноÑÑÑ Ğ¿ÑĞ¸Ğ·ĞµĞ¼Ğ»ĞµĞ½Ğ¸Ñ (попадание в ÑелÑ

пеÑебÑаÑÑвание палки паÑÑнеÑÑ Ğ¾Ğ´Ğ½Ğ¾Ğ¹ ÑÑкой Ñ
ваÑом ÑнизÑ, ÑвеÑÑ
Ñ (палка гоÑизонÑалÑно

, Ñ
ваÑом за ÑеÑединÑ, ĞºĞ¾Ğ½ĞµÑ Ğ¿Ğ°Ğ»ĞºĞ¸ (палка веÑÑикалÑно

, Ğ»Ğ¾Ğ²Ğ»Ñ Ğ¿Ğ°ÑÑнеÑом одной ÑÑкой, двÑĞ¼Ñ ÑÑками ÑказаннÑми вÑÑе ÑпоÑобами вÑÑÑеÑное пеÑебÑаÑÑвание двÑÑ
палок по ÑÑ
еме или наобоÑĞ¾Ñ Ğ¿ĞµÑебÑоÑка паÑÑнеÑÑ Ğ´Ğ²ÑÑ
палок одновÑеменно <a href=https://artment-studio.ru/contacts>Ñ
аÑÑ
а-йога аÑĞ°Ğ½Ñ </a>
<a href=https://artment-studio.ru/>ЧÑо Такое ХаÑÑ
а-Ğога </a>
ĞÑÑжки Ñо Ñменой ног (палка на полÑ, на незнаÑиÑелÑном возвÑÑении

, но Ñ Ğ¿Ğ¾Ğ²Ğ¾ÑоÑом на 180â360° Ğ¿ÑÑжки Ñ Ğ¿Ğ¾Ğ²Ğ¾ÑоÑом на 180â360° из о <a href=https://artment-studio.ru/#rec441782165>акÑобаÑÑ </a>
Ñ <a href=https://artment-studio.ru/#rec444876862>ÑÑÑĞ´Ğ¸Ñ ÑаÑÑÑжки </a>
, ноги вÑозÑ, палка Ğ¼ĞµĞ¶Ğ´Ñ Ğ½Ğ¾Ğ³ (на полÑ, на возвÑÑении, лежаÑĞ°Ñ Ğ³Ğ¾ÑизонÑалÑно, наклонно

лежа на гÑÑди, палка на вÑÑÑнÑÑÑÑ
впеÑед ÑÑкаÑ
, пеÑевод палки за Ğ³Ğ¾Ğ»Ğ¾Ğ²Ñ Ğ½Ğ° лопаÑки в положении лежа на гÑÑди, Ğ¿ÑогнÑвÑиÑÑ Ğ¿Ğ°Ğ»ĞºĞ° гоÑизонÑалÑно â деÑжаÑÑ Ğ´Ğ²ÑĞ¼Ñ ÑÑками, Ñ
ваÑом ÑнизÑ, подбÑоÑиÑÑ Ğ¸ поймаÑÑ Ğ¿Ğ°Ğ»ĞºÑ Ğ±Ğ°Ğ»Ğ°Ğ½ÑиÑование палкой (ÑÑÑановленной на ладони или палÑÑаÑ
Ğ¿Ñавой, левой ÑÑки

на меÑÑе баланÑиÑование палкой в Ğ¿ÑиÑедании, в пеÑеÑ
оде в положение ÑÑойки на коленÑÑ
, Ğ¿ÑиÑев, Ñед поднÑÑÑ ÑопеÑника Ñ Ğ¿Ğ¾Ğ»Ğ° на ноги, но Ñ Ğ¾Ğ¿Ğ¾Ñой ÑÑоп в ÑазноименнÑе ÑÑĞ¾Ğ¿Ñ ÑопеÑника в положении ÑÑĞ¾Ñ Ğ»Ğ¸Ñом Ğ´ÑÑг к Ğ´ÑÑгÑ, деÑжа за конÑÑ (ÑĞ¿Ñава и Ñлева Ğ¾Ñ ÑебÑ

две палки (), вÑполниÑÑ Ğ¿Ñи ÑопÑоÑивлении движение ÑÑками (одновÑеменно, попеÑеменно

впеÑед Ñо же Ñамое, но на ÑменÑÑенной опоÑе Ñо же Ñамое, но на наклонной повеÑÑ
ноÑÑи <a href=https://artment-studio.ru/timetable>dance аÑенда зала </a>
ĞоÑÑи паÑаллелÑно Ñо ÑÑановлением номеÑа велоÑигÑÑиÑÑов, в ÑвÑзи Ñ Ğ´Ğ°Ğ»ÑнейÑими ÑÑпеÑ
ами меÑ
аниÑеÑкиÑ
ÑÑедÑÑв пеÑедвижениÑ, ÑÑал оÑознаваÑÑÑÑ Ğ½Ğ¾Ğ²Ñй Ğ¶Ğ°Ğ½Ñ ÑабоÑÑ, в коÑоÑом в каÑеÑÑве оÑĞ½Ğ¾Ğ²Ñ Ğ±ÑалиÑÑ ÑизиÑеÑкие Ğ·Ğ°ĞºĞ¾Ğ½Ñ Ğ´Ğ²Ğ¸Ğ¶ĞµĞ½Ğ¸Ñ Ğ¿ÑедмеÑов в Ğ¿ÑоÑÑÑанÑÑве, в ÑаÑÑноÑÑи же, Ğ·Ğ°ĞºĞ¾Ğ½Ñ ÑÑаекÑоÑии и ÑенÑÑобежной ÑĞ¸Ğ»Ñ <a href=https://artment-studio.ru/>Ğал Ğод ĞÑĞµĞ½Ğ´Ñ </a>
ĞĞ»ÑгаĞÑĞµĞ½Ñ Ğ½ÑавиÑÑÑ Ğ¹Ğ¾Ğ³Ğ° в ĞĞ»Ñбион-ÑиÑнеÑ! Ğ¢ÑĞµĞ½ĞµÑ Ğ¿Ğ¾Ğ½ÑÑно вÑе обÑÑÑнÑĞµÑ Ğ¸ показÑĞ²Ğ°ĞµÑ <a href=https://artment-studio.ru/#rec444876862>ÑпоÑÑĞ¸Ğ²Ğ½Ğ°Ñ Ğ°ĞºÑобаÑика </a>
РекомендÑÑ!ĞаÑалÑÑĞÑĞµĞ½Ñ Ğ½ÑавиÑÑÑ Ğ·Ñмба <a href=https://artment-studio.ru/#rec441545294>Ñ
аÑÑ
а-йога аÑĞ°Ğ½Ñ </a>
ĞажигаÑелÑнÑе ÑанÑÑ, оÑлиÑĞ½Ğ°Ñ ÑÑениÑовка, Ğ¿Ğ¾Ğ´Ğ½Ğ¸Ğ¼Ğ°ĞµÑ Ğ½Ğ°ÑÑÑоение, и Ğ¿Ğ¾Ğ¼Ğ¾Ğ³Ğ°ĞµÑ Ğ¿Ğ¾Ñ
ÑдеÑÑ <a href=https://artment-studio.ru/#rec441545294>Ğ·Ğ°Ğ»Ñ Ğ°Ñенда моÑква </a>
ĞанаĞодим Ñебенка на акÑобаÑĞ¸ĞºÑ Ğ²ÑоÑой год! ХоÑоÑие ÑезÑĞ»ÑÑаÑÑ! ĞÑавÑÑÑÑ ÑÑенеÑÑ Ğ¸ Ñам ЦенÑÑ! ĞаÑинаем гоÑовиÑÑÑÑ Ğº конкÑÑÑам!ĞкаÑеÑина